2014-07-27
日頃の運動不足と下腹のポッコリ（そんなかわいいもんじゃないけど 汗）を何とかしないといけない！ということで、ウォーキングを始めました！
今日なんかは、少しでも涼しい時間にと、朝5時に出発 (^-^)/
でも暑かった・・・。
歩いていると
季節の花々に出会ったり
名前も知らない花々に出会ったり
嵯峨野のような竹林を抜けると
石水寺（せきすいじ）なんてお寺があって
ワンちゃんに吠えられながら写真を撮ったり・・・と楽しいことや発見がいっぱいです（笑）。
iPhoneにWalkerのアプリなんかも入れちゃったりして記録もバッチリ残し、
あ、日焼け防止（←コレ必須）だって、帽子とアームカバーと日焼け止めクリーム、スプレーでバッチリしてですね、続けられるように頑張りたいと思います！